KEPENTINGAN GLUTATHION PADA TUBUH MANUSIA

KEPENTINGAN GLUTATHION PADA TUBUH MANUSIA....

Glutathion amat penting dalam fungsi biologi manusia dan semua organisma di muka bumi ini. Ia dijumpai di dalam semua sel tubuh dan terutamanya dalam organ hati, limpa, buah pinggang dan pankreas.

Ia bertindak di beberapa bahagian sahaja di dalam sel.
Ia membantu superoksida dismutase dalam melengkap tindak balas terhadap radikal bebas. Ia amat penting dalam melawan radikal hidroksil yang amat aktif . Ia memerlukan faktor bersama selenium dalam melaksanakan fungsi antioksidan.
Glutathion adalah antioksidan semula jadi yang bertindak meneutralkan peroksida yang menyerang bahagian berlemak dalam tisu tubuh manusia. Perlindungan kepada bahagian lemak dalam sel amat penting kerana ia melindungi DNA sel daripada kerosakan.

Fungsi Glutathion :

Glutathion merupakan antioksidan asas bagi sel-sel tubuh manusia. Ia berfungsi untuk mengitar semula vitamin C yang telah teroksida dan memulihkan kuasanya sebagai antioksidan. Ia amat penting sebagai jaringan penting antioksidan untuk mewujudkan sistem imuniti yang mantap.
Glutathion amat penting dalam sistem imuniti tubuh. Ia melindungi protein dalam sel saraf dalam otak dan membran mukosa sistem penghadaman dari kesan pencemar luaran.
Kekurangan glutation akan meningkatkan kesan negatif radikal bebas pada sel-sel tubuh manusia. Glutathion terhasil secara semula jadi dalam tubuh manusia. Pengambilan asid alfa lipoik sehingga 100 mg sehari mampu meningkatkan tahap glutation dalam tubuh .

Dalam satu kajian yang dilaporkan dalam Journal of Dermatological Treatment pada tahun 2010. Kajian ini dilakukan di Chulalongkorn University , Bangkok yang membuat kesimpulan bahawa pengambilan Glutathion 500mg sehari menjadikan kulit lebih cerah, halus & cantik. Kajian lanjut perlu dilakukan untuk mendapat kepastian kesan jangka masa panjang (Ruj :1)

Secara ringkasnya fungsi Glutathion adalah sebagai ;

1. Anti Oksidan yang kuat
2. Agen detoksifikasi untuk hati (liver)
3. Mencegah Kanser (Ruj:3)
4. Mencegah Sakit Jantung koronari (Ruj :2)
5. Mencerahkan kulit (Ruj 1)

Suplemen Glutathion :

Glutathion biasanya tidak diambil secara terus sebagai nutrisi tambahan kerana kadar penyerapan yang rendah melalui usus.

Glutathion boleh diambil secara tidak lansung dengan pengambilan asid alfa lipoik, asid amino N-asetil sistin (N-acetyl Cysteine) dan juga asid amino Glutamin.Pengambilan Glutathion terbaik adalah secara suntikan.

Dos Optima :

Dos yang biasa diambil adalah 500mg sehari.
Glutathion tidak perlu diambil secara terus sebagai supplemen untuk mencegah kanser.
Pengambilan asid alfa lipoik, N–acetyl cystein dan asid amino Glutamin meningkatkan kadar glutation dalam badan.
Pengambilan mineral surih Selenium dan Vitamin B2 diperlukan untuk meningkatkan aktiviti glutathion sebagai anti oksidan.
Supplemen Glutathion biasanya diambil untuk kecantikan kerana ia boleh membantu mencerahkan kulit.

Rujukan :

1. Glutathione as an oral whitening agent: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Arjinpathana N, Asawanonda P. Journal of dermatological Treatment. Source Division of Dermatology, Department of Medicine, Faculty of Medicine, Chulalongkorn University, Bangkok, Thailand.
2. GST polymorphisms and early-onset coronary artery disease in young South African Indians.
   Phulukdaree A, Khan S, Moodley D, Chuturgoon AA. S Afr Med Journal
   SourceMedical Biochemistry, Nelson R Mandela School of Medicine, University of KwaZulu-Natal, Durban.
3. Role of glutathione in cancer pathophysiology and therapeutic interventions.
   
   Singh S, Khan AR, Gupta AK. Journ of Exp Ther Oncology
   SourceDepartment of Biotechnology, School of Engineering and Technology, Sharda University, Greater Noida, Gautam Budha Nagar, IndiaSUMBER: DR.NORMAN